Downloads

Auf dieser Seite stellen wir Ihnen einige Übungen und Tipps für zuhause und unterwegs vor, die unterstützend bei der Therapie verschiedener Beschwerden und Erkrankungen helfen.

Rücken- und Schultertraining

Informationen zum Rückentraining für Hals und Brust
Download (PDF)

Lendenwirbel

Informationen zum Rückentraining für die Lendenwirbel
Download (PDF)

Fersensporn

Informationen bei Fersensporn
Download (PDF)

Tennis- und Golfarm

Informationen bei Beschwerden in Arm und Gelenken
Download (PDF)

Patellaspitzensyndrom

Exzentrisches Training bei Patellaspitzensyndrom
Download (PDF)

Arthrose

Hinweise zur Ernährung bei Arthrose
Download (PDF)

Ernährung bei Osteoporose

Hinweise zur Ernährung
Zur Übersicht 

Übungen bei Osteoporose

Viele Übungen zum Download
Download (PDF)

Übungen bei Arthrose

Linderung durch In- und Outdoor-Bewegung
Download Indoor (PDF)
Download Outdoor (PDF)

Reha-Antrag

Formulare zum Download
Reha-Antrag BfA
Reha-Antrag LVA

Google Maps

Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren

Karte laden